子育てママがダイエット成功!育児中に簡単にダイエットをしたいママ必見です。ママが子育て優先で生活しながらダイエットできる!テレビを見ながらでも簡単に痩せられるようなダイエット方法をご紹介!育児中のママがストレスフリーで10㎏痩せた!産後に痩せたいと思うママにとって、代謝を上げて体の中を痩せやすい環境にする体作りが大切です。産後太り解消の時期に遅すぎる事はありません。産後、ダイエットしようと思った時がダイエットの始め時です!産後太りした分の体重を減らし、産前の体型に戻れるように体内から痩せやすい体質に変えていきましょう。
公開日:2017年9月11日
最終更新日:2018年4月5日

スポンサーリンク

口元のシワ!何とかしたい!

口元のシワ予防
口元にできるシワは目立つ場所でもある為、誰もが解消したいと願うことだと思います。
実際の年齢はともあれ、口もとにシワがあると年をとったように見えますので、何らかの対策が必要になりますよね。

口元にできるしわの原因

口元にシワができてしまう大きな原因は、肌のたるみによるものです。
口の周囲には、口輪筋という筋肉がありますが、この筋肉が弱くなると皮膚を保持することが難しくなり、口元にシワが目立つようになるわけです。
口の周りにある口輪筋が減ると、顔の表情をつくっている表情筋も弱くなり、表情が変わりにくくなったり、たるみがますますひどくなったりします。
顔のたるみ
また乾燥からできるシワは、最初は細かいシワなので一つ一つは目立たないものですが、細かいシワが集まって太くて深いシワになってしまうと、目立ってきます。
この太いシワを作らないためにも、シワが細かいうちに早めに保湿対策して予防しておきましょう。

スポンサーリンク

お家の中でできる口元のシワ対策

特に秋冬は空気が乾燥するので、洗濯物を室内に干したり、加湿器を使ったりして湿度が下がらないようにするとよいでしょう。
乾燥しないように意識することが大切です。

スポンサーリンク

口元のシワを軽減する口元体操

口元のシワを解消するためには、口輪筋を鍛えることが効果な方法になります。
鏡に顔が映る状態で、姿勢を正し、口輪筋を刺激する運動を開始します。

軽く口を開けて、舌を前に突き出し、右回りに50回程度、くるくると回すようにして、口の周りを意識して動かします。
最初のうちは、動かしにくいと感じるかともいますが、少しづつ慣らしていきましょう。
回転数を少なくしたり、スピードを落とすことで対応するといいですね。

口輪筋を使う運動を心がけながら、時計回りに50回、反時計回りに50回、舌を回してください。
右、左と50回ずつを1セットにして、1日2セット、どの時間でもいいから実践します。
可能な限り毎日続けることが、口元のシワ解消に有効です。

スキンケアでも口元のシワ対策

口元のシワ改善
肌が荒れやすい人や、乾燥しやすい人からすれば、小ジワの解消は難しい問題といえるでしょう。
毎日のスキンケアで美容クリームを使えば、シワの解消効果が期待できます。

シワは、肌の水分量や皮脂量が少ない場合に、出来てしまうことがあります。
一度できてしまったシワは、何の手立ても講じないでいると、より目立つ深いシワになりかねませんので、きちんとスキンケアを施すことが重要です。
乾燥しないように保湿をしっかりとしましょう。
肌に全体をやさしく抑えるようにしてつけるのがポイントです。
シワを解消するために、スキンケアの度に皮膚を引っ張る人もいますが、それではシワがなくませんので、丁寧にお肌に扱ってください。

お家でできるシワケアで大切なのは肌自身の再生力

お肌の内側から働きかけるケアをしていくことで、肌が持つ再生力を強くしターンオーバーを高めてくれます。

お肌のターンオーバーとは

お肌の奥で新しい細胞が誕生し、徐々に押し上げられ角質層となり、お肌を保護します。
それがやがて垢となって剥がれ落ちるまでのお肌のサイクルの事をターンオーバーといいます。

ターンオーバーが早すぎると起こるお肌のトラブル

確執が未熟なまま層を形成するので、お肌のキメにばらつきが出ます。
キメのばらついた隙間から水分が蒸発しやすく、乾燥や小じわの原因になります。
外部からの刺激も受けやすくなるために、様々なお肌のトラブルを起こしやすいです。

ターンオーバーが遅すぎると起こるお肌のトラブル

メラニン色素は通常だとお肌のターンオーバーで剥がれ落ちますが、遅すぎるとメラニン色素が押し上げられずにお肌の内部に溜まっていくので、シミやくすみの原因になります。

お肌のターンオーバーを整えてシワの悩みを簡単に解消するためには

プラセンタが配合されている美容液がお家ケアではおすすめです。

年齢肌の悩みにダイレクトに働きかけるには、お肌の表面から濃い原液で必要な部分にピンポイントでケアができる集中ケアがおすすめです。



リマーユプラセラ原液

は、使ってみると、お肌に素早く馴染みます。
一番最初に使ったのが夜でしたが、翌朝の洗顔時に違いを感じました。

使うほどに自分の肌が好きになる

洗顔をしていても、いつもと同じ洗顔フォームを使っても、ヌルヌルが取れないなと思っていると、自身の肌がつるつるになっていたから洗顔フォームの洗い残しと勘違いをしたのです。
そして3日ほどたつと、お肌にピーンと張りが出てお化粧のりも乾燥が酷い冬でも気にならなくなりました。

使う程にお肌の変化がとても楽しみな美容液です。
刺激の無い原液タイプの美容液は 無香料、無着色でパラベン不使用。
気になるシミや目元、口元のシワに5,6滴 使ってあげると効果があります。
プラセンタやセラミド配合の化粧品は、配合率が低かったり、混ざり物が色々というのが多いのですが、このリマーユプラセラは100%の原液なので 効果にかなり違いがあり驚きました!

シワケアは正しいお家ケアでお肌にきちんと効果があり、そしてお肌に違いが出ます。
お肌の悩みが解消されると、心まで明るい気持ちになります。

高級プラセンタとセラミド2週間分が1,080円

スポンサーリンク
スポンサーリンク

この記事のキーワード

著者一覧

tomomi
tomomi

愛知県生まれ名古屋市在住。 15歳、高校の下校時に道でスカウトされ、モデルとして活動開始。 主にファッションショー・東海テレビ・雑誌・CMで活動。 モデル時代は数々のダイエットを試し、失敗も経験。 23歳で結婚。26歳で長男,32歳で次男を出産。 2人目出産後は、なかなか体型が戻らず、産後ダイエットの方法に悩む。 母乳育児のため、食事制限はせず食べながら代謝を高めることで、痩せやすい体作りをし、産後1年で10㎏の減量に成功。 B85W59H86 体型キープ中。現在は11歳と5歳の男児の子育て奮闘中。