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公開日:2018年1月16日
最終更新日:2018年2月14日

忙しいママでも美肌になれる時短スキンケア方法

ママのための美肌になる方法
様々なスキンケア化粧品が販売されていますが、スキンケア商品ですることは、大まかな点で一致しています。
どんなに効果の高いスキンケア商品でも、正しい使い方をしなければ意味がありません。

そして毎日忙しいママにとってスキンケアが必要だと感じながらも、自分時間があってないようなものですから、ついついおろそかになりがちです。
ママになると、公園へ行ったり休日のお出かけなど、紫外線も浴びる機会が多くなります。
そんな中、「今のままのお手入れで大丈夫かな・・・」「老化が進まないかな」と心配になるママ世代です。

ついつい忙しさでスキンケアをおろそかにしがちでも、やり方次第では最大限にお肌への効果がアップしたり、違ってきます。
手抜きをするのではなくて、時短で済ませられる自分にあったスキンケア方法で美肌を保つ方法があります。

ママのための美肌になるスキンケアで一番大事なこと

30代のスキンケア
外側からは気づかずとも、毛穴の中に汚れが入ってきます。
特にメイクをしていると、毛穴にファンデーションが残りがちです。
そのままにしていると、にきびが増えたり肌トラブルの一因になりますので、毎日の洗顔はお肌に絶対に欠かせないことです。

洗顔用は、スキンケアの大元ともいえるのです。
高級なスキンケア用品を使っていても、肌の清潔さが保たれていなければ、次にお手入れをする化粧品がお肌の深部まで浸透せず、せっかくのスキンケアが台無しです。
徐々にお肌のコンディションは悪化します。

洗顔は、よく泡立てた泡で汚れを落とすようにして、ゴシゴシこすらないようにしましょう。
泡立てネットを使うと、短時間で細かい泡ができますので、効果的な洗顔ができます。

ママの美肌を保つためのお肌の基本

基礎化粧品は、スキンケアをする時には欠かせないものですが、順序を誤って使用すると、お肌のコンディションを悪くすることがあります。スキンケアの基礎的な知識として、肌に水分を補給し、その水分が逃げないようにすることです。
肌が乾燥して皮脂が不足してしまうと、肌のバリア機能がうまく作用できずに肌荒れを起こす事があります。

お肌に最初つけるべきものは、水分量が多めにつくられているローションです。
洗顔でお肌の汚れをキレイに落とした後、お肌に水分を浸透させます。
スキンケア化粧品にはさまざまな成分が含まれていますが、乾燥肌の人にはヒアルロン酸やセラミドが含まれている基礎化粧品がおすすめです。
美肌になるには、皮膚の保湿を行うことです。

時短で浸透させるには、スプレー式の容器に入れ替えて使うと無駄なく浸透させることができます。
100円ショップにも、様々な大きさの容器が売られています。
中身を清潔に洗ってから使用するようにしてください。
あまり大きい容器よりも小さめの容器で、こまめに入れ替えたほうが化粧水の劣化を防ぐことができます。
最後に手のひらでそっとお顔を包み込んで、スプレーした化粧水を落ち着かせましょう。

美肌になりたいためにしてしまうNG行為

顔の乾燥肌
顔は第一印象で見られる部分ですから、特にお顔のお肌には気を遣います。
美肌になりたいと誰でも思うものです。

美肌になりたいがために、化粧水をパンパンと叩くようにお肌にタッピングして浸透させようとしたり、ギューと押して浸透させようとしてはいませんか?
潤いを浸透させようとする、その行為、お肌にはとっても刺激が強すぎます。
肌バリアが壊れやすく、お肌のトラブルの原因になりますから、優しくそっと手をあてて、浸透させるのが効果的です。

また、お風呂での洗顔時にとっても便利なのがシャワーです。
でもお顔の肌にとっては強い刺激です。
シミの原因にもなります。
シャワーが早く感じられますが、手で泡を洗い流しても時間は変わりません。
シャワーが便利ですが、美肌のためには手ですくって洗うようにしましょう。

ママが時短で美肌になるために注意すること

子供を育てていると、時間も心も余裕がない時があります。
そんな時は時短で済ませられるオールインワンを使ったり、少し時間に余裕が出てきたらゆっくりとケアをするスキンケアに変えるなど、自分のお肌と心と相談しながらスキンケアをすることが大切です。
子供は毎日成長しています。
少しづつ手が離れる時が来ますから、そうなると心にも余裕ができますので、じっくりスキンケアができるようになります。
美肌になるためのスキンケアは、高級な化粧品を使うことでもたくさんの種類の化粧品を塗りまくることでもありません。
しっかりと、洗顔で汚れを落とし潤いを与えるだけで、お肌の再生能力が発揮されます。
お肌への基礎が一番の美肌を保つ秘訣なのです。

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tomomi
tomomi

愛知県生まれで現在は名古屋市在住。 15歳の頃、高校の下校時に道でスカウトされ、モデルとして活動を始める。 23歳で結婚するまで、主にファッションショー・東海テレビ・雑誌・CMで活動。 モデル時代は数々のダイエットを試し、失敗も経験。 26歳で長男を出産後は、食べながらダイエットでダイエット成功するが、2人目出産後は産後太りに悩む。 母乳育児しながら時間も体力も使わない育児中の簡単な方法でママのダイエットで10㎏減量のダイエット成功。 DV&モラハラ夫と調停離婚。 心も健康でないとダイエットはうまくいかないことを痛感。 現在は10歳と4歳の男児のシングルマザーで子育て奮闘中。