モデルダイエットで簡単に産後ダイエットを成功させましょう!
公開日:2017年8月11日
最終更新日:2017年8月21日
お肌の乾燥の悩み

乾燥するのは冬だけ?

寒い冬は空気が乾燥し、お肌の乾燥に悩む方が多くなります。
元々乾燥肌の人は1年中、そうでない人も季節や環境の変化によって、お肌の乾燥に悩まされる方は多いのではないでしょうか。

冬は、外の空気が乾燥しやすいのですが、今の現代では室内に、夏も冬もエアコンなど部屋が乾燥する器具が使用されることで、どこにいても湿度不足気味です。

でも毎日のスキンケアで乾燥肌を防ぐことができるとしたら、こんなに手軽で嬉しいことはないですよね!
特別なことをしなくても、毎日のスキンケアだけで1年中しっとりもちもち肌になれる方法をご紹介します。

年中乾燥肌で痒みの悩み

私は、乾燥肌と敏感肌があります。
花粉が良く飛ぶ時期では、顔や外気にあたる部分の痒みに、赤い湿疹が出たり。
酷かった時期は、自分のノーメークの肌を見るのはもちろんですが、メイクをした後でも鏡に映る自分の顔を見るのが憂うつでした。
そして体も痒みで寝ている間に無意識の間、掻きむしったことで、引っ掻き傷がふくらはぎなどにできていて、スカートや足を出すファッションが恥ずかしくできませんでした。

自ら乾燥肌にしている?

乾燥肌の原因の中でも、スキンケアが間違っているために乾燥肌になっている人がかなり多いそうです。
空気の乾燥は外的要因でどうしようもないように思えますが、本来、お肌には水分を保持する機能が備わっています。
そのため、お肌が健全な状態であれば、乾燥した環境の中でも、それほど乾燥に悩まされることはないのです。

モデル愛用の潤うのに、すべすべなボディソープでお肌を健康に

レイヴィーボディシャンプー
このボディソープを何気なくドラッグストアで見つけて、パッケージが外国風だったので、香りがきついのかなと試供の香りがあったので、嗅いでみると、ベビーパウダーのような優しい香りだったのが、逆に驚き、ヤギのミルクのボディソープは使ったことがなかったので、試しに使い始めました。
たくさん種類があったのですが、私は乾燥肌が悩みなので、パッケージに書いてあった乾燥肌タイプのゴートミルクに決めました。

ゴートミルクって?

ヤギのミルク
ヤギのミルクです。
ゴートミルクは、牛乳と比べて脂肪球がとても小さく栄養が角質層にしっかりと浸透するため、お肌の潤いが長時間保持できるといわれています。
また、抗酸化作用も牛乳の約20倍という凄い数字です。
そして母乳に一番近い成分のため、人肌に一番浸透しやすく優しいミルクなのです。

あの絶世の美女も使ってた!

絶世の美女クレオパトラ
絶世の美女で有名なクレオパトラも、ヤギのミルクが美肌に良いと知り、美肌を磨く為に定期的にミルク風呂に入っていたといわれています。
レイヴィー成分表示

こんなにも乾燥肌は改善する

今、私はこのボディソープだけで体を洗い、その後はボディクリームは使っていません。
あまり乾燥するときは、ベビーオイルを塗るようにしていますが、基本このレヴィ―のみでお肌は乾燥しなくなりました。
以前の私は、ボディクリームは必須で、乾燥が酷いと何度も塗っていたりしたので、すぐになくなっていました。
それに比べると今は、家計の節約にもなっています。

食事面でも乾燥肌対策を

ダイエットのために、極端に食事を減らしたりしていませんか?
TVに出ている、ちょっとぽっちゃりめのタレントさんたち。
彼ら彼女らの頬は、羨ましいくらいにツヤツヤで潤っていますよね。

それは、たっぷり食べて、ちゃんと栄養を補給しているからなんです。
もちろん食べすぎや栄養の偏りはお肌のトラブルの元ですが、逆に食事量を減らしすぎることはお肌の乾燥をさらに加速させる原因にもなります。
バランスよく食べて、体の内側からのケアを心がけましょう。

積極的に摂りたい栄養素は、ビタミンA、B、Eと必須脂肪酸です。

ビタミンA

緑黄色野菜・サバなどの青魚・海藻類
新陳代謝を正常にして、お肌のうるおいを保ちます。

ビタミンB

大豆・乳製品・レバー・魚介類
炎症を予防と新陳代謝を活発にする働きがあります。

ビタミンE

ナッツ類・植物性油
女性ホルモンの分泌を助けて、潤いのある肌へと導いてくれます。

必須脂肪酸

ナッツ類・植物性油・魚類
不足すると脂質不足によるトラブルが発生し、かさかさ肌になります。(ただしハイカロリーのため、摂りすぎには要注意)
こうした栄養素をバランスよく摂取しましょう。

レイヴィーボディシャンプー ゴートミルクの口コミ

こちらは、悪い評価の口コミです。

確かに泡立ちはダヴのようなモコモコ泡にはなりません・・・。
元々乾燥肌で、タイロンタオルなどを使わずに手で泡立てて洗っているので、お湯を足しながら泡立てていくと、そこまでも気にならない程度でした。
私の感想は、容器が大きいことです。
多少場所を取ります・・・。

でもしっとり肌が持続でき、痒みもなくなったことは、なにより嬉しいです。
そして他に乾燥対策としてクリームを塗ったりしなくなったのは、家計の節約にもなっています。
もし気になった方は、安価にお試しができますので、よかったらどうぞ。
レイヴィー ボディーシャンプー ゴートミルク&ミルクプロテイン 1150ml
これを読んでくださった方が一人でも多く、「肌の悩み=乾燥」を忘れて、1年中笑顔で過ごせますように。
お肌も心もうるおっていきましょう!

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tomomi
tomomi

愛知県あま市生まれで現在は名古屋市在住。 元モデル。 15歳の高校2年生~結婚するまでの9年間、モデルとして活動。 多くの芸能人ともテレビ共演歴あり。 モデル時代に数々のダイエット失敗で体も心も壊し、食べて痩せるダイエットで体質改善するも産後太りを経験。 母乳育児でも影響のない産後ダイエットで減量成功。 現在もモデル時代からの体重と体型を維持。 結婚生活では、DV&モラハラ夫と調停離婚。 心も健康でないとダイエットはうまくいかないことを痛感する。 現在は10歳と4歳の男児のシングルマザー。