モデルダイエットで簡単に産後ダイエットを成功させましょう!
公開日:2017年2月8日
最終更新日:2017年4月26日

人は毎日の感情が変わる・・・苦しい時は自信がなくなりますよね

人は、日々進化していて子供を見ていると特にわかりますが、昨日はできなかったことが突然できるようになっていたり子供のパワーってすごいなと驚かされます。

人間は毎日感情も違って、パワーも違います。
時に不運なことが続く日もあったり、楽しいことが連続で起こったりと日々変わります。
楽しいことばかりの日なら嬉しいですし、あ~今日っていい日だなってルンルンなのですが、不運が続くとモヤモヤしてしまいますよね。
なんでついてないの・・・って落ち込みますし、時に涙を流したり。

でも、そういう日もあるから毎日が楽しいんです。
不運も乗り越えられるものだから起こっているし、実際にも乗り越えられているはず。
ダイエットも始めたばかりは、どんどん減っていき、ダイエットって楽しい~~って思っていると、次第に停滞期があり頑張ってても減らない時期があります。
頑張ってても成果となって表れないと続けていても楽しくないし、本当にこのままでいいのかなって不安にもなります。

継続こそが成功のカギです。

モデル流も自信が持てない時がある!そんな時の乗り越え方

外に出る

家に引きこもっていては、嫌な考えしか浮かんできません。
なので、外出を無理にでもします。

外気を体に当てるだけで、気分も変わりますし、だんだんスッキリしてきます。
太陽の力を借りて気分を変えます。
太陽の力って素晴らしいです。

気の許せる友人にライン

子育て中だと、なかなかゆっくり電話もできないし、急にはランチやお茶のお誘いも間に合わなかったりするのでラインで聞いてもらう。
文字に表すことで、自分が今何で落ち込んでてモヤモヤしているのかが目で見ることができて、ラインしているうちにモヤモヤが晴れていきます。

そんな気の許せる友人やご家族の方は、必ず「大丈夫?」「なんとかなるよ」など、応援してくれるメッセージをくれます。
それが自信になって返ってくるし、私なら大丈夫なんだって思えてきます。

自信が持てる簡単なおまじないがあった!

言霊は大事なことで、悩んでいる時ほど、活用します。
私ならできる!!大丈夫!!
って口に出していうことで自信になるし、誤差はありますが必ず叶います。
自信がない時ほど、見えない力に助けてもらうと気持ちが楽になります。

子供にも落ち込んでいる時や自信を無くしてしまっている時にママならかけてあげますよね。
「あなたなら大丈夫」
「あなたならできる、信じてる」
この言葉って聞いていて心地いいし、本当にできるって思わせてくれるパワーがある。
言葉のパワーってすごい。
この心地よいと思える感情が、実はとっても大切でいい運気の引き寄せなのです。
ぜひ心地よい言葉を選んで、いい運気を目いっぱい引き寄せ、ダイエット成功へ!!

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tomomi
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愛知県あま市生まれで現在は名古屋市在住。 元モデル。 15歳の高校2年生~結婚するまでの9年間、モデルとして活動。 多くの芸能人ともテレビ共演歴あり。 モデル時代に数々のダイエット失敗で体も心も壊し、食べて痩せるダイエットで体質改善するも産後太りを経験。 母乳育児でも影響のない産後ダイエットで減量成功。 現在もモデル時代からの体重と体型を維持。 結婚生活では、DV&モラハラ夫と調停離婚。 心も健康でないとダイエットはうまくいかないことを痛感する。 現在は10歳と4歳の男児のシングルマザー。
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愛知県あま市生まれで現在は名古屋市在住。 元モデル。 15歳の高校2年生~結婚するまでの9年間、モデルとして活動。 多くの芸能人ともテレビ共演歴あり。 モデル時代に数々のダイエット失敗で体も心も壊し、食べて痩せるダイエットで体質改善するも産後太りを経験。 母乳育児でも影響のない産後ダイエットで減量成功。 現在もモデル時代からの体重と体型を維持。 結婚生活では、DV&モラハラ夫と調停離婚。 心も健康でないとダイエットはうまくいかないことを痛感する。 現在は10歳と4歳の男児のシングルマザー。