子育てママがダイエット成功!育児中に簡単にダイエットをしたいママ必見です。ママが子育て優先で生活しながらダイエットできる!テレビを見ながらでも簡単に痩せられるようなダイエット方法をご紹介!育児中のママがストレスフリーで10㎏痩せた!産後に痩せたいと思うママにとって、代謝を上げて体の中を痩せやすい環境にする体作りが大切です。産後太り解消の時期に遅すぎる事はありません。産後、ダイエットしようと思った時がダイエットの始め時です!産後太りした分の体重を減らし、産前の体型に戻れるように体内から痩せやすい体質に変えていきましょう。
公開日:2016年12月15日
最終更新日:2018年3月27日

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ダイエットをやめることは怖くない

よくダイエットがやめられないといった悩みを聞きます。

痩せたけど、ダイエットしていないと太ることが怖くてやめられないのなら一度ダイエットをリセットしましょう。

そのダイエット法はあなたにとって合わないのかも。

確かに食べないダイエットは体重がみるみる減っていきます。

数字だけでみるとダイエット成功ですね。

でも食べたらリバウンドを必ずします。

これってダイエット成功でしょうか?

本当のダイエット成功とは?体のダイエット成功例

・毎日生き生きしている

・肌も潤っている

・食べても体重維持できる

・明るい気持ちで過ごせれる

・食べることが楽しい

私も過去に、ほとんど食べない危険なダイエットを経験したことがあります。

確かに体重はみるみる減っていき、減ることが楽しくもあり太ることが恐怖となります。

そして本当に食べられなくなり、髪や肌は乾燥し生理もとまり貧血になり・・・不健康そのものでした。

だから食べて痩せるダイエットをおすすめします。

食べないダイエットなんか、何も幸せな感情は生まれませんから。

そもそも、食べることは人間の欲望の一つに挙げられます。

その欲望を失ってしまったら、毎日が辛いばかりです。

一日3度ある食事が苦痛になるのならダイエットをやめてしまってリセットしたほうが明るい毎日を

過ごすことができるでしょう。

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モデルは食べて痩せます

糖質制限ダイエット、よく聞くダイエット法だと思います。

でも制限ダイエットをしてしまうと、いつになっても制限をしていないといけない感情が出てきます。

ダイエットをしようと決意したあなたは美意識が高く努力家です。

でも、いつまでも制限をしていると心は疲れてしまう。

 

モデルは簡単に痩せる方法を知っているし、食べて痩せる方法をいくつか知っていて生活の中に

さりげなく取り組んでいます。

スリムを仕事にしているモデルならではのスリム維持法があります。

確かにキレイになるための努力は必要ですが、時間はあなた次第で短くも長くもなります。

疲れてしまうダイエットなら、一度中止し見直すことも成功の近道になります。

いくつもダイエット法はあって、選びたい放題ですから。

毎日を楽しく過ごすことが一番素敵な過ごし方です。

ダイエットをしていて辛いのなら、一度やめてみましょう。

必ず痩せるから、やめることは怖くない、大丈夫。

焦らなくても大丈夫。

必ず明るい未来があなたを待っている。

自信をもって毎日を楽しく笑顔で過ごしましょう。

 

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tomomi
tomomi

愛知県生まれ名古屋市在住。 15歳、高校の下校時に道でスカウトされ、モデルとして活動開始。 主にファッションショー・東海テレビ・雑誌・CMで活動。 モデル時代は数々のダイエットを試し、失敗も経験。 23歳で結婚。26歳で長男,32歳で次男を出産。 2人目出産後は、なかなか体型が戻らず、産後ダイエットの方法に悩む。 母乳育児のため、食事制限はせず食べながら代謝を高めることで、痩せやすい体作りをし、産後1年で10㎏の減量に成功。 B85W59H86 体型キープ中。現在は11歳と5歳の男児の子育て奮闘中。