産後太りのママダイエット|元モデルが産後太りのママダイエット成功の秘訣を伝授します。産後に体型が戻らない、太ってしまった原因は普段の私生活にヒントがあります。元モデルが産後太りでお悩みのママにダイエットの方法を紹介していくブログです。
公開日:2016年12月15日
最終更新日:2017年4月26日

ダイエット中止も怖くない

よくダイエットがやめられないといった悩みを聞きます。

痩せたけど、ダイエットしていないと太ることが怖くてやめられないのなら一度ダイエットをリセットしましょう。

そのダイエット法はあなたにとって合わないのかも。

確かに食べないダイエットは体重がみるみる減っていきます。

数字だけでみるとダイエット成功ですね。

でも食べたらリバウンドを必ずします。

これってダイエット成功でしょうか?

本当のダイエット成功というのは

・毎日生き生きしている

・肌も潤っている

・食べても体重維持できる

・明るい気持ちで過ごせれる

・食べることが楽しい

私も過去に、ほとんど食べない危険なダイエットを経験したことがあります。

確かに体重はみるみる減っていき、減ることが楽しくもあり太ることが恐怖となります。

そして本当に食べられなくなり、髪や肌は乾燥し生理もとまり貧血になり・・・不健康そのものでした。

だから食べて痩せるダイエットをおすすめします。

食べないダイエットなんか、何も幸せな感情は生まれませんから。

そもそも、食べることは人間の欲望の一つに挙げられます。

その欲望を失ってしまったら、毎日が辛いばかりです。

一日3度ある食事が苦痛になるのならダイエットをやめてしまってリセットしたほうが明るい毎日を

過ごすことができるでしょう。

モデルは食べて痩せます

糖質制限ダイエット、よく聞くダイエット法だと思います。

でも制限ダイエットをしてしまうと、いつになっても制限をしていないといけない感情が出てきます。

ダイエットをしようと決意したあなたは美意識が高く努力家です。

でも、いつまでも制限をしていると心は疲れてしまう。

 

モデルは簡単に痩せる方法を知っているし、食べて痩せる方法をいくつか知っていて生活の中に

さりげなく取り組んでいます。

スリムを仕事にしているモデルならではのスリム維持法があります。

確かにキレイになるための努力は必要ですが、時間はあなた次第で短くも長くもなります。

疲れてしまうダイエットなら、一度中止し見直すことも成功の近道になります。

いくつもダイエット法はあって、選びたい放題ですから。

毎日を楽しく過ごすことが一番素敵な過ごし方です。

ダイエットをしていて辛いのなら、一度やめてみましょう。

必ず痩せるから、やめることは怖くない、大丈夫。

焦らなくても大丈夫。

必ず明るい未来があなたを待っている。

自信をもって毎日を楽しく笑顔で過ごしましょう。

 

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tomomi
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元モデル。 15歳の高校2年生~結婚するまでの9年間、モデルとして主にファッションショーで活動する。 多くの芸能人ともテレビ共演歴あり。 モデル時代に数々のダイエット失敗を得て体も心も壊し、食べて痩せるダイエット法に改善し産後の今もモデル時代からの体型維持に成功。 現在は、2007年生・2013年生の2人の男児の子育てシングルマザー。
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元モデル。 15歳の高校2年生~結婚するまでの9年間、モデルとして主にファッションショーで活動する。 多くの芸能人ともテレビ共演歴あり。 モデル時代に数々のダイエット失敗を得て体も心も壊し、食べて痩せるダイエット法に改善し産後の今もモデル時代からの体型維持に成功。 現在は、2007年生・2013年生の2人の男児の子育てシングルマザー。