子育てママがダイエット成功!育児中に簡単にダイエットをしたいママ必見です。ママが子育て優先で生活しながらダイエットできる!テレビを見ながらでも簡単に痩せられるようなダイエット方法をご紹介!育児中のママがストレスフリーで10㎏痩せた!
公開日:2016年10月28日
最終更新日:2017年4月26日
0

心がウキウキするような毎日を送ろう!!

ダイエットを頑張りたいから、ダイエット成功後の服を購入し減量で辛くなった時に眺めて自分を奮い立たせるダイエットをする方もいらっしゃいます。
確かに目標とするものが目の前にあることで自分のモチベーションを常に高めておくことができますよね。

でも、どうでしょうか?
痩せる前のダイエット中のあなたは毎日楽しいですか?
笑顔で過ごしていますか?
一度鏡を見てみましょう。

女性に生まれた以上は女性を楽しむ!!

女性はオシャレがそもそも大好きですよね。
女性に生まれた以上は、毎日を楽しみたいですね。
痩せる前も楽しもう!!

ショッピングって洋服を選んでいる時もワクワクしますし、買った袋をお家に帰ってから開封するときもワクワクしますよね。
このワクワクな気持ちって大切なのです。
ママになってもいつになってもダイエットと深く関係があるのです。

オシャレをして綺麗な姿で毎日いたい。
そのほうがダイエット中もキラキラ輝いてるそんなキラキラなオーラを纏っていれば、自然とストレスもなくなり痩せやすくなります。

ダイエットに一番不要なもの

ダイエットにストレスが一番大敵。
ストレスがかかると人間はそれ以上ストレスを抱えないように体がストップをかけてくれるようになっています。
でもストップをかけることで、痩せにくいホルモンを分泌しダイエットがスムーズに進まなくなります。
ですのでダイエットはストレスをなるべく抱えないように行うことで負担がなく痩せることができるのです。

ダイエットのために!?

毎日楽しく、オシャレに♡
楽しい日なら心も軽やかになれます。
するとストレスを感じないでしょう。
ダイエット成功後も大事だけど、今も楽しみましょう。

子供の一日一日が違うようにママも違います。
ですから今日という日を楽しむ!!
毎日キラキラしているあなたが素敵です。
私たちは痩せる前も素敵だし、キレイです。
だから自信をもって♡

心の安定こそがダイエットの近道です。

スポンサーリンク
スポンサーリンク

この記事のキーワード

著者一覧

tomomi
tomomi

愛知県生まれで現在は名古屋市在住。 15歳の頃、高校の下校時に道でスカウトされ、モデルとして活動を始める。 23歳で結婚するまで、主にファッションショー・東海テレビ・雑誌・CMで活動。 モデル時代は数々のダイエットを試し、失敗も経験。 26歳で長男を出産後は、食べながらダイエットでダイエット成功するが、2人目出産後は産後太りに悩む。 母乳育児しながら時間も体力も使わない育児中の簡単な方法でママのダイエットで10㎏減量のダイエット成功。 DV&モラハラ夫と調停離婚。 心も健康でないとダイエットはうまくいかないことを痛感。 現在は10歳と4歳の男児のシングルマザーで子育て奮闘中。