モデルダイエットで簡単に産後ダイエットを成功させましょう!
公開日:2016年10月11日
最終更新日:2017年5月4日

ダイエットに一番いらないもの知ってますか?

あなたがダイエットをしよう!!って心決めたことって、どんな理由でしょうか?

・キレイになりたくてですよね?
・おしゃれを楽しみたいから
・旦那さんを振り向かせたくて

ダイエットを始めるきっかけって、それぞれだと思います。
でも、基本の理由はみんな同じです。
キレイになりたいから。
女性である以上、いつまでもキレイでいたいと思うことは自然なことです。

その意気込みが失敗させている!?

でも、どうですか?
ダイエットの最中のあなたは、毎日楽しんでますか?
笑顔でいられてますか?
ダイエットというストレスに支配されてはいませんか?

スムーズにダイエットを成功させる秘訣とは

ぜひ、笑顔で楽しく毎日を送ってください。
笑顔って不思議なもので、周りも楽しまさせてしまう魔法があります。

また、ストレスがかかった時に出るホルモンは、ダイエットの邪魔をするんです。
ダイエットにストレスは一番いらないものです。

痩せる近道はノンストレスです。

楽に痩せるためにはストレスは不要です

本当なの???って疑問に思ったあなた、今日一日だけでも笑顔を心がけてみませんか?
きっと心地よい日が送れるはずです。

ダイエットとは食事だけでも運動だけでも痩せない?

ダイエットはカロリーを減らせば痩せるかもしれませんが、これは一過性のもので、すぐリバウンドします。
ダイエット成功は食事だけの方法、ハードな運動だけ行う方法だけでは痩せません。

心の健康も関係しています。
ぜひ心から笑える毎日を心がけてください。
そしてたくさん笑ってください。

ダイエットをしようとして心まではダイエットしないようにしましょう。
そうすれば、自然とダイエットもうまくいきます。

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tomomi
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愛知県あま市生まれで現在は名古屋市在住。 元モデル。 15歳の高校2年生~結婚するまでの9年間、モデルとして活動。 多くの芸能人ともテレビ共演歴あり。 モデル時代に数々のダイエット失敗で体も心も壊し、食べて痩せるダイエットで体質改善するも産後太りを経験。 母乳育児でも影響のない産後ダイエットで減量成功。 現在もモデル時代からの体重と体型を維持。 結婚生活では、DV&モラハラ夫と調停離婚。 心も健康でないとダイエットはうまくいかないことを痛感する。 現在は10歳と4歳の男児のシングルマザー。
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愛知県あま市生まれで現在は名古屋市在住。 元モデル。 15歳の高校2年生~結婚するまでの9年間、モデルとして活動。 多くの芸能人ともテレビ共演歴あり。 モデル時代に数々のダイエット失敗で体も心も壊し、食べて痩せるダイエットで体質改善するも産後太りを経験。 母乳育児でも影響のない産後ダイエットで減量成功。 現在もモデル時代からの体重と体型を維持。 結婚生活では、DV&モラハラ夫と調停離婚。 心も健康でないとダイエットはうまくいかないことを痛感する。 現在は10歳と4歳の男児のシングルマザー。