モデルダイエットで簡単に産後ダイエットを成功させましょう!
公開日:2016年10月26日
最終更新日:2017年4月26日
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体質はいつでもいくつになっていても変えられます。

 

永遠のダイエットを続けるのではなく、痩せやすい体質へ変えれば大丈夫。

 

太りやすい体質だから・・・と諦めないで♡

 

ちょっとの工夫で体質は変えられます。

だから永遠のダイエットとはサヨナラです。

諦めなければ、あなたも願った通りになれる♡

体質とは、生まれ持った体質のことで人さまざまです。

筋肉質な人・疲れやすい人など、さまざま。

悪い体質をずっと持っていると体に悪い影響を与えてしまいます。

ぜひ、健康面でも意識して体質改善していきたいところです。

一番簡単な体質改善方法としては、睡眠です。

きちんとしっかり寝ることでホルモンバランスを整えて体質改善を。

まずは体内時計を整えて体のリセットをしましょう。

アロマを焚いたり、好きな色のシーツや触り心地の良い枕カバーなど、

お気に入りでベッドメイキングをしたら寝心地もよくなり快適な睡眠環境となりますね。

人は睡眠なしでは生きていけないほど、重要な役割を持っています。

快適な睡眠をして体質改善を。

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tomomi
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元モデル。 15歳の高校2年生~結婚するまでの9年間、モデルとして主にファッションショーやテレビアシスタントで活動。 多くの芸能人ともテレビ共演歴あり。 モデル時代に数々のダイエット失敗で体も心も壊し、食べて痩せるダイエットで体質改善。 産後の現在もモデル時代からの体重と体型を維持。 モラハラ夫と調停離婚し、心も健康でないとダイエットはうまくいかないことを痛感。 現在は10歳と4歳の男児のシングルマザー。
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元モデル。 15歳の高校2年生~結婚するまでの9年間、モデルとして主にファッションショーやテレビアシスタントで活動。 多くの芸能人ともテレビ共演歴あり。 モデル時代に数々のダイエット失敗で体も心も壊し、食べて痩せるダイエットで体質改善。 産後の現在もモデル時代からの体重と体型を維持。 モラハラ夫と調停離婚し、心も健康でないとダイエットはうまくいかないことを痛感。 現在は10歳と4歳の男児のシングルマザー。