産後太りのママダイエット|元モデルが産後太りのママダイエット成功の秘訣を伝授します。産後に体型が戻らない、太ってしまった原因は普段の私生活にヒントがあります。元モデルが産後太りでお悩みのママにダイエットの方法を紹介していくブログです。
公開日:2017年1月31日
最終更新日:2017年5月24日

簡単に痩せたいからと、いろんな情報に流されていませんか?

女性にとってダイエットっていうワードは話題になります。
いつまでもキレイでいたいと思う女心があって当然です。
テレビでも〇〇がダイエットに効果的と取り上げられると、翌日のスーパーの一番目につく場所に、〇〇が陳列されていたり、いつだってダイエットパワーは最強です。

モデルはその情報よりも効果的なことを意識する

ダイエットでも流行っているもの評判のいいものってあります。
モデルもファッションの流行を追うようにダイエットにも敏感です。
キレイを仕事にしているわけですから、美を追求し、良いものは試します。
でも、一番効果的なダイエット法は『環境』です。
キレイな人と一緒にいると、自分もそうなりたいと願うもの。
人は真似をしたがります。
ダイエットも同じです。

スリムな人と行動を共にすることで、私もそうなりたいって思うし、身近にいながら勉強・観察もできます。
スリムな人がしている習慣・食事の内容・気持ち。

スリムな人がしているお部屋はダイエットルーム

スリムな人は、自然と痩せる方を選択することができ行動をします。

女子力アップにもつながるようなリストですが、スリムな人は普段から太りにくいように意識し、それを環境にすることです。
そして動くことが当然の部屋作りになっています。
お家の中なので動くといっても少しですが、意識的に動くことを習慣にすることで痩せる習慣となっていきます。

人はみんな意思が弱いから環境が必要

精神力に頼るのではなく、環境を変えてみることで意識も変わってきます。
ダイエットは努力が必要、我慢も必要ではなくて、楽しく続けられることで成功します。

慣れてくると、自然と行動できるようになるし、自分のクセとなります。
『子育てにはいい環境で』という思いがあるようにダイエットにも環境は大切です。
スリムな人を真似してみて、そのクセを自分のものにしてスルスルと痩せる習慣に。
そのクセを習得できたのならスリムなあなたはもうすぐそこです♡
次はあなたが憧れる番です♡
目で文字を読むことで、目から頭から知識が入っていくので習慣が身に付きやすいです。
詳しく書かれているこちらもお勧め致します。

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tomomi
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元モデル。 15歳の高校2年生~結婚するまでの9年間、モデルとして主にファッションショーで活動する。 多くの芸能人ともテレビ共演歴あり。 モデル時代に数々のダイエット失敗を得て体も心も壊し、食べて痩せるダイエット法に改善し産後の今もモデル時代からの体型維持に成功。 現在は、2007年生・2013年生の2人の男児の子育てシングルマザー。
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元モデル。 15歳の高校2年生~結婚するまでの9年間、モデルとして主にファッションショーで活動する。 多くの芸能人ともテレビ共演歴あり。 モデル時代に数々のダイエット失敗を得て体も心も壊し、食べて痩せるダイエット法に改善し産後の今もモデル時代からの体型維持に成功。 現在は、2007年生・2013年生の2人の男児の子育てシングルマザー。