モデルダイエットで簡単に産後ダイエットを成功させましょう!
公開日:2017年2月1日
最終更新日:2017年7月19日

モデルも1人目より2人目のほうが産後は痩せにくい。人生で一番痩せるのに悩んだ時期かもしれません。

1人目は何もしないでも体重が戻ったから2人目も同じかと思ったら大間違いだった・・・とママたちは言います。
モデルも同じです。
1人目ではすんなりと落ちていった体重も、2人目では努力をしても減らないし無理なダイエットはできないし悩みました。
「私って赤ちゃん産んだよね?」って思うほど減りませんでした。
どうやったら戻すことができるか・・・本当に悩みました。
母乳育児をしていると、無理なダイエットはできませんし、お腹も空きます。
そして赤ちゃんのお世話もあるし、自分の体も疲れが残っている状態なのでダイエットしよう!!と意気込むのではなく普段の生活を見直してみようと考えました。

モデルはこれで痩せた!!生活実践編

食事方法

生活方法

あくまで子育て中心でダイエットが主ではありませんので、時間の許すとき、体調に合わせて行います。

毎日の生活の中で、できそうなものはありましたか?
これがモデルが実践し痩せた方法です。
モデルも産後は悩むし、体重が減りません。
でも続けることで結果は必ずついてきてくれるので、あきらめずに続けましょう。
諦めたらそこでおしまいなので、継続こそ成功です。
そして習慣にすることで、普段から痩せるための生活が身について太りにくくなっていきます。
だから諦めないで♡

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tomomi
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元モデル。 15歳の高校2年生~結婚するまでの9年間、モデルとして主にファッションショーやテレビアシスタントで活動。 多くの芸能人ともテレビ共演歴あり。 モデル時代に数々のダイエット失敗で体も心も壊し、食べて痩せるダイエットで体質改善。 産後の現在もモデル時代からの体重と体型を維持。 モラハラ夫と調停離婚し、心も健康でないとダイエットはうまくいかないことを痛感。 現在は10歳と4歳の男児のシングルマザー。
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元モデル。 15歳の高校2年生~結婚するまでの9年間、モデルとして主にファッションショーやテレビアシスタントで活動。 多くの芸能人ともテレビ共演歴あり。 モデル時代に数々のダイエット失敗で体も心も壊し、食べて痩せるダイエットで体質改善。 産後の現在もモデル時代からの体重と体型を維持。 モラハラ夫と調停離婚し、心も健康でないとダイエットはうまくいかないことを痛感。 現在は10歳と4歳の男児のシングルマザー。