子育てママがダイエット成功!育児中に簡単にダイエットをしたいママ必見です。ママが子育て優先で生活しながらダイエットできる!テレビを見ながらでも簡単に痩せられるようなダイエット方法をご紹介!育児中のママがストレスフリーで10㎏痩せた!産後に痩せたいと思うママにとって、代謝を上げて体の中を痩せやすい環境にする体作りが大切です。産後太り解消の時期に遅すぎる事はありません。産後、ダイエットしようと思った時がダイエットの始め時です!産後太りした分の体重を減らし、産前の体型に戻れるように体内から痩せやすい体質に変えていきましょう。
公開日:2017年1月7日
最終更新日:2018年3月26日

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酵素ダイエットで太ってしまったあなたにむけて

ダイエットの基本の基礎代謝。
この代謝が悪いと痩せにくくなります。その代謝を助けるおのが『酵素』です。

ダイエットをするには欠かせない存在なのです。

①消化酵素

食べたものを分解して体に吸収されやすいように消化をする働きをもった酵素です。

②代謝酵素

消化酵素によって分解された栄養素が、この代謝酵素と関わることで体を動かすためのパワーへと変えてくれます。

体の筋肉を作ったり、骨や髪の毛・ホルモン合成・老廃物の排出や抗酸化など健康に保つ役割をしています。

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よく知られている酵素ダイエットって!?

・代謝が良くなる・腸内環境が良くなる
・活性酵素を除去するあくまで酵素ダイエット自体は、酵素を取り入れて体を痩せやすくするためであって、酵素自体には痩せる力は持っていないのです。
体の代謝を促進させ消化を良くし痩せていく体を作ることが酵素の役割です。
ですので、酵素を飲んだからと言って体重を減らすものでも痩せるものでもないのです。

太ってしまった原因は間違った酵素ダイエット法だった!?

・酵素を取り入れているからと安心して食事を摂りすぎてしまう
・酵素ドリンクを置き換えダイエットに使う

酵素ダイエットは、体に不足している分の酵素を補うもので、カロリーをゼロにすることも栄養補給を満遍なくすることもありません。
かえって、一食置き換えをすることで、栄養バランスが偏り痩せにくい体になってしまいます。

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ダイエット効果のある酵素でダイエット成功へ

今たくさんの酵素ドリンクやサプリメントが発売されていて、お安く購入できるものもあります。
効果のあるものを知っていれば、迷い道なくダイエット成功へと進んでいけます。

効果のある酵素選びのポイントとは

を選ぶといいです。

なるべく体に負担のかからないものを。

酵素を毎日取り入れていると、体にある大切な酵素が過剰に消費してしまい、かえって体に負担がかかることがありますので、選ぶときは体に優しいものを。
普段忙しくしているママなので、自分に使うものにはたっぷり優しさをチョイスしてあげてくださいね。
モデルは疲れ・肥満・冷え性・不眠が一気に解決できるダイエットサポートに頼ります。

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産後ママモデルも痩せた!簡単に産後ダイエット成功したい人必見!!


こんな方におすすめ
・なかなか体重が減らない
・健康も気遣いつつ痩せたい
・赤ちゃんへの母乳の影響なく痩せたい
・たくさんある酵素ドリンクでも効果のあるもので痩せたい
・冷え性改善したい
・便秘解消したい
・モデルママも試しているものでダイエットしたい

著者一覧

tomomi
tomomi

愛知県生まれ名古屋市在住。 15歳、高校の下校時に道でスカウトされ、モデルとして活動開始。 主にファッションショー・東海テレビ・雑誌・CMで活動。 モデル時代は数々のダイエットを試し、失敗も経験。 23歳で結婚。26歳で長男,32歳で次男を出産。 2人目出産後は、なかなか体型が戻らず、産後ダイエットの方法に悩む。 母乳育児のため、食事制限はせず食べながら代謝を高めることで、痩せやすい体作りをし、産後1年で10㎏の減量に成功。 B85W59H86 体型キープ中。現在は11歳と5歳の男児の子育て奮闘中。