モデルの食事・食生活にはどんな秘訣があるの?モデルの子育てママが毎日の食事・食生活を変えるだけで簡単に減量できるダイエット方法についてご紹介します。 育児中のモデルママが産後でもストレスフリーで10㎏痩せることができました。辛い運動や極度の食事制限の必要はありません。テレビを見ながらでも簡単に痩せられるようなダイエット方法をご紹介します。 芸能人のような体型になりたい、痩せたいと思う方必見!毎日の食事・食生活を変え、代謝を上げることで体の中を痩せやすい環境にすることができます。 ダイエットを始めるのに遅すぎる事はありません。 ダイエットしようと思った時がダイエットの始め時。 モデルの食事・食生活をマネすることで体重を減らし、よりキレイになることを目標とします。
公開日:2017年11月14日
最終更新日:2018年4月7日

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ダイエットがうまくいかない時の対処法

ダイエットうまくいかない時
さあダイエット始めるぞ~!痩せてやる~!って心で思いながらスタートさせるダイエットでも、最初からうまく痩せていく人ばかりではありません。
もしくは、最初はうまく痩せていたけど、目標体重まであと少しが痩せない、停滞期になってしまって全然体重が減らない・・・なんていう悩みを持ってる方もおられるかもしれません。

産後ダイエットはなかなか痩せない

実際、私もダイエットで悩みました。

モデル時代では、たくさんのダイエットをしてきて、不健康そうな過激なダイエットも試し、無理やりでも痩せてやるっといった感じだったので、モデル時代は痩せない・・・どうしようという悩みはなかったように思います。
問題は出産を経験した産後です。

2人目出産後に、なかなか体型が戻らず悩みました。

2人目の産後になかなか体重が減らなかった悩み

2人目の産後太り
産後は、授乳やおむつ替え、抱っこなど赤ちゃんのお世話で忙しいはずなのに、頭の中は
「痩せない、早く痩せたい」
そんなダイエットの事ばかりを考えていました。

産後ですからハードな食事制限や運動はできません。
赤ちゃんを抱っこしながら、ゆっくりスクワットをしてみたり、食事を小鉢に分けて栄養バランスは考えながら量を食べないように考えたり、産後でもできそうなダイエット法を自分なりに試しましたが、一向に減りませんでした。

「なんでこんなに頑張っているのに痩せないの?体重よ減って~」
と常に思っていました。

産後のダイエットの痩せやすいダイエットアイテム

酵素ドリンク
そんな中、モデルの友人に勧められて酵素ドリンクを飲んでみました。
結果は、10㎏痩せる事が出来たのですが、私は酵素ドリンクだけではなく気持ちの面でも関係していると思っています。

確かに酵素を体内に取り入れることによって、酵素が痩せやすいように体内環境を整えてくれることが一番の痩せた理由なのでしょうが、
「酵素を飲んだから、絶対痩せるよね」
っていう考え方にチェンジできたからだと考えています。

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痩せたい気持ちと安心はセット!心の繋がり

痩せたい気持ち
ダイエットをしている、もしくはしようと思っている方は、絶対に痩せたいという気持ちが前面に出てきてしまいます。
これは当然のことですが、今過ごしている現在を安心して過ごすことで、心が穏やかになり、自然と発生しているストレスも軽減されます。
結果、体の巡りが良くなりダイエットもしやすい体内環境となっていくでしょう。

私は、ダイエットと心は一緒に考えるべきだと感じています。

今、たくさんのダイエットサポート商品があります。
サポート品を摂りいれたから確実に痩せていくかは、あなたの気持ち次第でダイエット成功か失敗か決まるのです。

心の安心こそがダイエットをうまく進ませるスパイス

せっかくの痩せる良質な成分が配合されているダイエットサポート品を宝の持ち腐れとならないよう、心に余裕を持ちましょう。
「私はコレを使っているから大丈夫。絶対に痩せるから大丈夫」
こんな気持ちで過ごしてみてはいかがでしょうか?

きっと、がむしゃらにダイエットに励んでいる時よりもスルスルと痩せていくでしょう。

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tomomi
tomomi

愛知県生まれ名古屋市在住の37歳。 15歳、高校生でスカウトされ、モデルとして活動開始。 主にショーで活動する。 23歳で結婚。26歳で長男,32歳で次男を出産。 2人目出産後は、15㎏の産後太りを経験。 モデルの経験を活かし食べながら痩せやすい体作りをし、産後1年で15㎏の減量に成功。 B85W58H85 体型キープ中。 現在はママモデルとして復帰。 小5の11歳と年中5歳の男児の子育て中。