モデルの食事・食生活にはどんな秘訣があるの?モデルの子育てママが毎日の食事・食生活を変えるだけで簡単に減量できるダイエット方法についてご紹介します。 育児中のモデルママが産後でもストレスフリーで10㎏痩せることができました。辛い運動や極度の食事制限の必要はありません。テレビを見ながらでも簡単に痩せられるようなダイエット方法をご紹介します。 芸能人のような体型になりたい、痩せたいと思う方必見!毎日の食事・食生活を変え、代謝を上げることで体の中を痩せやすい環境にすることができます。 ダイエットを始めるのに遅すぎる事はありません。 ダイエットしようと思った時がダイエットの始め時。 モデルの食事・食生活をマネすることで体重を減らし、よりキレイになることを目標とします。
公開日:2017年7月21日
最終更新日:2017年8月23日

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ダイエットで効果が出ないと悩んでいるあなたへ

ダイエット諦めない心
ダイエットとは孤独な闘いです。
自分で食べる事・体重を管理し、目標まで頑張る姿勢はとっても素晴らしいことです。
でも、時に孤独だからこそ、諦めてしまいそうな気持ちも出てきてしまいます。
でも、あなたの今の努力は裏切らないです。
必ず成果となって、確実にあらわれてきます。

心のバランスが取れてこそ、ダイエットも簡単に成功することができるのです。
今、この記事を読んでくださっている方は、何かしらダイエットのことでお悩みのことと思います。
読んでくださりありがとうございます。
そんなダイエットについて悩みのあるあなたに、すこしでも心が軽くなる願いを込めて。

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今、とっても人気の任天堂スイッチがどこも売り切れ完売!

もうすぐ我が家の長男のお誕生日です。
早いもので10歳になります。
今まで小さい子供という印象でしたが、一気に背も伸び、反抗期気味ですが・・・子供から少年へと成長しているように感じています。
そんな長男も、お誕生日はルンルンです。
リクエストはだいぶ前からあったのですが、これが人気でどこも完売です。
任天堂スイッチ
任天堂スイッチです。
発売当初から、スイッチを見かけると「お誕生日に欲しいな~」とリクエストがありました。
そして、もうすぐ長男のお誕生日ですが、ない!どこも完売なんです!
困った状況になっています。

何度も抽選券ゲットもハズレ・・・運が良くなりたいと願う

ヨドバシカメラやエディオン、トイザらスなどなどゲームが売っていそうなお店は出向いたり、ネットで抽選券をゲットしたりしているのですが、ことごとくハズレています。
高値のものはアマゾンや楽天などでも販売されていますが、5万や6万もシングルマザーの私には出せない金額なので、できるだけ正規の値段に近い金額で購入を強く希望しています!
先日は抽選券をもらうのに、店頭で並んだのですが400人強の方が並んだそうです。
すごい人気なのですね、任天堂スイッチって。
私はゲームのことは詳しくないので子供に言われて教えてもらうという感じなのですが、魅力的なのでしょうね。
私の子供のころだと、たまごっちがとっても人気で、どこの店頭を探してもない!っていう記憶があります。

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欲しいものは諦めない!ダイエットも同じ!愛があるから諦めない!強い心

欲しいものは、そう簡単には諦められないですし、子供が欲しいと思っているものなら、なおさらです。
諦めない心が大事ですね。
これってダイエットも同じだなと思います。

欲しいものだから諦められないし、痩せたいからダイエットを諦めずに続ける。
諦めない心は、「愛」があるからこそ、継続していられるんだなと今回のスイッチで感じました。
愛情
子供が欲しいものだから、諦めずに探すのは、そこに愛があるからです。
大切な子供のためだから、大変なことでも大変と思わず動ける。

ダイエットも、キレイなママで女性でいたいからです。
これを言い換えると、自分のため、子供のため・旦那様のためにいつまでもキレイな体型でいたいということではないでしょうか。
そこにもきちんと自分のためや家族のための愛がありますよね。

諦めない心がダイエットでは財産!ダイエット成功へ

ダイエットは孤独な闘いで、自分との闘いになります。
食べないダイエットは私はお勧めしません。
不健康に痩せていくし、リバウンドもあっという間にしてしまうからです。
バランスの良い食事
ですからきちんとバランスよく食べて、健康的に痩せたい!それには食事だけでなく、メンタルも必要になってきます。
食べて痩せるのは、健康的に痩せていきますし、食べられることでストレスも少なく済みます。
でも、やっぱり頭の片隅には”ダイエット”と意識してしまいます。

ダイエットとは、単なる体の管理だけでなく、心もきちんと共用し、一緒に取り組んでいかないと成功はしないと感じています。
ダイエットと心のつながりは大切です。

きちんと愛をもって取り組めば、必ずその努力は嘘はつかないし、ちゃんと応えてくれます。
諦めないという強い心はダイエットをしている間にとって、とっても強い味方となり助けてくれます。
私も諦めずに任天堂スイッチを探します!!
諦めない心
「諦めなければ叶う」ですね。

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tomomi
tomomi

愛知県生まれ名古屋市在住の37歳。 15歳、高校生でスカウトされ、モデルとして活動開始。 主にショーで活動する。 23歳で結婚。26歳で長男,32歳で次男を出産。 2人目出産後は、15㎏の産後太りを経験。 モデルの経験を活かし食べながら痩せやすい体作りをし、産後1年で15㎏の減量に成功。 B85W58H85 体型キープ中。 現在はママモデルとして復帰。 小5の11歳と年中5歳の男児の子育て中。