モデルの食事・食生活にはどんな秘訣があるの?モデルの子育てママが毎日の食事・食生活を変えるだけで簡単に減量できるダイエット方法についてご紹介します。 育児中のモデルママが産後でもストレスフリーで10㎏痩せることができました。辛い運動や極度の食事制限の必要はありません。テレビを見ながらでも簡単に痩せられるようなダイエット方法をご紹介します。 芸能人のような体型になりたい、痩せたいと思う方必見!毎日の食事・食生活を変え、代謝を上げることで体の中を痩せやすい環境にすることができます。 ダイエットを始めるのに遅すぎる事はありません。 ダイエットしようと思った時がダイエットの始め時。 モデルの食事・食生活をマネすることで体重を減らし、よりキレイになることを目標とします。
公開日:2017年2月20日
最終更新日:2017年3月21日

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おいしい水で便秘解消をするなら家計にやさしく経済的に改善する!!

私はモデル時代からBRITA ポット型浄水器 アルーナ 2.4Lを使っています。

浄水ポットブリタ
浄水ポットブリタの持ち手

浄水した水は1日で使い切るようにしてくださいね。
私は朝に飲む水、夜に料理をする水として朝に水を足します。
浄水するスピードも早くて、1回浄水前のタンクに満タンまで入れておいたら洗濯物を干し終わった時にはもう完了している感じです。
何か作業をする前に浄水しておいています。
ちなみにアルーナ2.4リットルは少し大きめなので、ドアポケットを結構占領します。
浄水ポットブリタを冷蔵庫に入れた時の画像
もしここにそんなにスペースが取れないという方は野菜室に入れたり、サイズを小さいものを選ぶと良いでしょう。
たくさん使えるので重宝していますが、女性にとって2回分浄水したあとは重たいと感じます。

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ママ目線!!ペットボトルの水から浄水ポット「ブリタ」に変えて感じた事

1つのカートリッジで約2か月、200リットルの使用が可能!

カートリッジを交換するような商品って、すぐ交換しなきゃいけないんじゃないの?と思いますよね。
実は私も同じ考えを持っていたので、最初は手を出さなかったんです。
ですがブリタのサイトには1個のカートリッジで約200リットルの使用ができると記載しています。

ペットボトルよりたくさん使えるから、料理にじゃんじゃん使える!

私は名古屋在住です。
名古屋の水道水はおいしいという話を聞いたことがあるのですが、やはり飲み水として使おうとすると少し抵抗が。
今までペットボトルの水を使っていた時は、家で飲む水としてがメイン、お料理は蛇口についている浄水器を使っていたのですが、あまりのおいしさとたくさん使えるという理由で、
今では野菜を茹でたり、お米を炊いたり、お味噌汁に使ってみたりとかなり気楽に使えるようになりました。
そして飲用水しても気軽に飲めるようになり、便秘対策に役立っています。

重い買い物をしなくて良くなった

ペットボトルの6本入りは車で買い物に行った時しか買えないくらい重いですよね。
それに車から家の中まで一人で運ぶには一苦労なのにすぐ使い切ってしまう…。
そんな私は浄水ポットに変えてから買い物が楽になりました!

子供がいると重たい買い物袋を持ちながらの手つなぎ、抱っこしたりと何かと手がふさがってしまうので、これはとても便利ですよ。

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tomomi
tomomi

愛知県生まれ名古屋市在住の37歳。 15歳、高校生でスカウトされ、モデルとして活動開始。 主にショーで活動する。 23歳で結婚。26歳で長男,32歳で次男を出産。 2人目出産後は、15㎏の産後太りを経験。 モデルの経験を活かし食べながら痩せやすい体作りをし、産後1年で15㎏の減量に成功。 B85W58H85 体型キープ中。 現在はママモデルとして復帰。 小5の11歳と年中5歳の男児の子育て中。