モデルの食事・食生活にはどんな秘訣があるの?モデルの子育てママが毎日の食事・食生活を変えるだけで簡単に減量できるダイエット方法についてご紹介します。 育児中のモデルママが産後でもストレスフリーで10㎏痩せることができました。辛い運動や極度の食事制限の必要はありません。テレビを見ながらでも簡単に痩せられるようなダイエット方法をご紹介します。 芸能人のような体型になりたい、痩せたいと思う方必見!毎日の食事・食生活を変え、代謝を上げることで体の中を痩せやすい環境にすることができます。 ダイエットを始めるのに遅すぎる事はありません。 ダイエットしようと思った時がダイエットの始め時。 モデルの食事・食生活をマネすることで体重を減らし、よりキレイになることを目標とします。
公開日:2017年11月10日
最終更新日:2018年4月7日

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ほうれん草ダイエットの痩せる効果

チラコイドダイエット
今、話題となっているほうれん草から摘出されたダイエット成分のチラコイド。
スーパーモデルのミランダや、マドンナも実践しているダイエットなのです。

痩せるダイエット成分のチラコイドって何?

ほうれん草ダイエット
チラコイドとは、ほうれん草から摘出された成分で、スウェーデンで開発されたダイエットサポート商品です。
このチラコイドで、ストレスなくダイエットができると話題となっていて、ミランダやマドンナも実践していることから今では多くのメディアでも紹介されています。

そんなチラコイドのダイエット効果としては、満腹ホルモンを出す効果があり、置き換えダイエットとしても使うことができますので、食べ過ぎや間食を防ぐ効果があります。

食べながらダイエットができることからリバウンドのないダイエット方法として注目されています。

おいしくダイエットを続けるためのチラコイドの痩せる飲み方

チラコイドは粉末です。
ですから、水などの水分で混ぜて飲むダイエット商品です。

ほうれん草の青臭さが気になるので、私は牛乳で飲みました。
豆乳や100%のフルーツジュースで飲んでも、おいしく飲めます。
また、朝食にスムージーを作る際、チラコイドを一緒に入れると栄養の濃いスムージーに仕上がります。

チラコイドダイエットはリバウンドしにくいダイエット方法

ダイエット中のなかなか痩せない悩み

ダイエット中のこんな悩みはありませんか?
・食事制限のストレス
・運動の義務感
・いつもリバウンドしてしまう
・年齢的に痩せにくい

これは、よく耳にするダイエットの悩みです。
ダイエットは我慢が必要だから・・・と無理をしていませんか?

理想的なダイエット方法

本当のダイエットの希望としては
・楽に痩せたい
・キレイに痩せたい
・健康的に痩せたい

そんな願いを叶えるための世界でも注目されているダイエット方法があるのです。

チラコイドを効果的に飲むダイエットタイミングとは

あくまでダイエットサポート品ですから、自由な時間に飲むことができます。

ですが、効率よくチラコイドのダイエット成分を活かすには、食事の際が最適です。
なぜならチラコイドには消化をゆっくりにして、血糖値の上昇を緩やかにさせる効果をもつため、食事の最中が最適です。
血糖値の上昇を緩やかにすることで、必要以上のカロリーを吸収せずに食事ができることから、効率よくダイエットをサポートしてくれます。

おすすめのダイエット食事内容

チラコイドには血糖値を緩やかにさせる効果があります。
さらに効果的にダイエットを進めていくには、食事の仕方を意識しましょう。

食べ順ダイエットで太りにくくする

食べる順番を意識します。
汁物・スープ、ない場合はお茶から口に入れます。
次に野菜類のサラダや煮物の油分をあまり含んでいないものを食べます。
そしてメインのお肉やお魚を食べ、最後にご飯類とします。

この食べ方は、血糖値の上昇を緩やかにさせる順番ですので、チラコイドを用いたダイエットがさらにパワーアップします。

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チラコイドは食欲をコントロールできる凄いダイエットサポート!

ほうれん草から摘出されるチラコイド成分がたっぷり含まれたチラリッカには、こんなダイエット効果があります。
ミランダダイエット
・ほうれん草から抽出された成分で、ヒトの満腹システムにアプローチ
・現在のあまり噛まなくていい食事は食べ過ぎに直結⇒チラコイドで消化に時間をかけ、食欲をコントロール
・チラコル1杯で、1日分のビタミンが摂れます
・食物繊維、ミネラル、108種類の植物を発酵させた「酵素」も配合
・100%ほうれん草由来。天然素材にこだわっています。
・味は、甘さ控えめのアップル味
・水に溶かしても、ミルクに混ぜてもOK
・ヨーグルトに混ぜたり、豆乳スムージーにもできます

食べながらダイエットをするために効果的なダイエット成分を!

ダイエットをしていて一番辛いことが我慢です。
少なからず我慢をするということは、それだけストレスがかかっているということです。
ストレスをかけると体の巡りが悪くなり、その分代謝も悪くなります。

スムーズにダイエットを進めていくためには、ストレスフリーでいたいですね。
ほうれん草から摘出されたチラコイドは、満腹感がほどよく得られ、そして美容にも嬉しい栄養素が豊富な素晴らしい成分です。

また、健康を気遣うママにとって天然素材でダイエットサポートができるのは嬉しいところです。
これから寒い季節に入り、冬休み、クリスマス、お正月といった楽しみなイベントも多くなるのでついつい食べ過ぎちゃった・・・なんて日も出てくるかと思います。
そんな救世主となりつつあるチラコイド成分配合のチラリッカは、さすが世界のセレブも注目するダイエットサポート商品です。


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tomomi
tomomi

愛知県生まれ名古屋市在住の37歳。 15歳、高校生でスカウトされ、モデルとして活動開始。 主にショーで活動する。 23歳で結婚。26歳で長男,32歳で次男を出産。 2人目出産後は、15㎏の産後太りを経験。 モデルの経験を活かし食べながら痩せやすい体作りをし、産後1年で15㎏の減量に成功。 B85W58H85 体型キープ中。 現在はママモデルとして復帰。 小5の11歳と年中5歳の男児の子育て中。