モデルの食事・食生活にはどんな秘訣があるの?モデルの子育てママが毎日の食事・食生活を変えるだけで簡単に減量できるダイエット方法についてご紹介します。 育児中のモデルママが産後でもストレスフリーで10㎏痩せることができました。辛い運動や極度の食事制限の必要はありません。テレビを見ながらでも簡単に痩せられるようなダイエット方法をご紹介します。 芸能人のような体型になりたい、痩せたいと思う方必見!毎日の食事・食生活を変え、代謝を上げることで体の中を痩せやすい環境にすることができます。 ダイエットを始めるのに遅すぎる事はありません。 ダイエットしようと思った時がダイエットの始め時。 モデルの食事・食生活をマネすることで体重を減らし、よりキレイになることを目標とします。
公開日:2017年1月7日
最終更新日:2018年3月26日

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酵素ダイエットで太ってしまったあなたにむけて

ダイエットの基本の基礎代謝。
この代謝が悪いと痩せにくくなります。その代謝を助けるおのが『酵素』です。

ダイエットをするには欠かせない存在なのです。

①消化酵素

食べたものを分解して体に吸収されやすいように消化をする働きをもった酵素です。

②代謝酵素

消化酵素によって分解された栄養素が、この代謝酵素と関わることで体を動かすためのパワーへと変えてくれます。

体の筋肉を作ったり、骨や髪の毛・ホルモン合成・老廃物の排出や抗酸化など健康に保つ役割をしています。

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よく知られている酵素ダイエットって!?

・代謝が良くなる・腸内環境が良くなる
・活性酵素を除去するあくまで酵素ダイエット自体は、酵素を取り入れて体を痩せやすくするためであって、酵素自体には痩せる力は持っていないのです。
体の代謝を促進させ消化を良くし痩せていく体を作ることが酵素の役割です。
ですので、酵素を飲んだからと言って体重を減らすものでも痩せるものでもないのです。

太ってしまった原因は間違った酵素ダイエット法だった!?

・酵素を取り入れているからと安心して食事を摂りすぎてしまう
・酵素ドリンクを置き換えダイエットに使う

酵素ダイエットは、体に不足している分の酵素を補うもので、カロリーをゼロにすることも栄養補給を満遍なくすることもありません。
かえって、一食置き換えをすることで、栄養バランスが偏り痩せにくい体になってしまいます。

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ダイエット効果のある酵素でダイエット成功へ

今たくさんの酵素ドリンクやサプリメントが発売されていて、お安く購入できるものもあります。
効果のあるものを知っていれば、迷い道なくダイエット成功へと進んでいけます。

効果のある酵素選びのポイントとは

を選ぶといいです。

なるべく体に負担のかからないものを。

酵素を毎日取り入れていると、体にある大切な酵素が過剰に消費してしまい、かえって体に負担がかかることがありますので、選ぶときは体に優しいものを。
普段忙しくしているママなので、自分に使うものにはたっぷり優しさをチョイスしてあげてくださいね。
モデルは疲れ・肥満・冷え性・不眠が一気に解決できるダイエットサポートに頼ります。

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産後ママモデルも痩せた!簡単に産後ダイエット成功したい人必見!!


こんな方におすすめ
・なかなか体重が減らない
・健康も気遣いつつ痩せたい
・赤ちゃんへの母乳の影響なく痩せたい
・たくさんある酵素ドリンクでも効果のあるもので痩せたい
・冷え性改善したい
・便秘解消したい
・モデルママも試しているものでダイエットしたい

著者一覧

tomomi
tomomi

愛知県生まれ名古屋市在住の37歳。 15歳、高校生でスカウトされ、モデルとして活動開始。 主にショーで活動する。 23歳で結婚。26歳で長男,32歳で次男を出産。 2人目出産後は、15㎏の産後太りを経験。 モデルの経験を活かし食べながら痩せやすい体作りをし、産後1年で15㎏の減量に成功。 B85W58H85 体型キープ中。 現在はママモデルとして復帰。 小5の11歳と年中5歳の男児の子育て中。