モデルの食事・食生活にはどんな秘訣があるの?モデルの子育てママが毎日の食事・食生活を変えるだけで簡単に減量できるダイエット方法についてご紹介します。 育児中のモデルママが産後でもストレスフリーで10㎏痩せることができました。辛い運動や極度の食事制限の必要はありません。テレビを見ながらでも簡単に痩せられるようなダイエット方法をご紹介します。 芸能人のような体型になりたい、痩せたいと思う方必見!毎日の食事・食生活を変え、代謝を上げることで体の中を痩せやすい環境にすることができます。 ダイエットを始めるのに遅すぎる事はありません。 ダイエットしようと思った時がダイエットの始め時。 モデルの食事・食生活をマネすることで体重を減らし、よりキレイになることを目標とします。
公開日:2018年2月19日
最終更新日:2018年12月16日

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足が細くなりたい!スリムアップパンツのダイエット効果

ふともも痩せにはスリムアップパンツ
この頃、多くの女性がスリムアップパンツを使ってシェイプアップしています。
雑誌やテレビなどで目にすることも多くなってきたスリムアップパンツですが、いったいどのようなものなのでしょうか。

スリムアップパンツを履くだけで ふともも痩せ効果!

スリムアップパンツの特殊な生地の構造が効果的に太ももを引き締め、歩き方まで変えてくれるのです。
スリムアップパンツによって引き締めたい部分を加圧することで血行や代謝も促すことができます。

基礎代謝が上がることで、よりダイエット向きの体質になります。
太もものむくみがなくなり、足が細く見えるようになる嬉しい効果もあります。
スリムアップパンツを履いて、ダイエットをスムーズに進めましょう。

履くだけでエクササイズできるスリムアップパンツ

スリムアップパンツとは、痩せにくいふとももや、お腹周りを引き締める効果のあるパンツとして注目を集めているものです。
履いて歩くことで、ふとももとお腹のシェイプアップ作用があるという便利なパンツです。

履くだけでふとももが細くなる理由

どうしてスリムアップパンツを履くとダイエットにいいのかといえば、スリムアップパンツを履くと歩く姿勢が変化するためです。
自分では意識しないうちに、内ももに圧がかかるため、一歩の踏み出しが大きくなります。

大股で歩くとだんだんと腕の振り幅も大きくなり、背筋が伸びます。
スリムアップパンツを履いた状態で歩くと足をっかり上げて歩く形になるために、ウォーキングによるダイエット効果がより高まるといいます。

お腹を細く見せるだけでなく、歩くことで腹筋を動かし、お尻とふとももをを引き締めるという内容です。

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足を細くするスリムアップパンツの使い方

ふともも痩せ
スリムアップパンツのダイエット効果を得るには、毎日履くことが大切です。
下着としてスリムアップパンツを使えばいいことなので、そんなに難しいことではないでしょう。

代謝促進効果や、歩く時の歩幅が広くなる効果が、スリムアップパンツにはあります。
スリムアップパンツを履いた状態で、1日6000歩を目標に歩いてください。
数字だけをみると多いな・・・と思いますが、実は普段どおりの生活を送っているだけで到達する歩数です。

出かける時に一駅手前で降りるなどのちょっとした工夫をして、ウォーキングの機会を増やすようにするといいでしょう。
たくさん歩けばその分スリムアップパンツのダイエット効果はアップします。

スリムアップパンツ着用時の歩き方

スリムアップパンツを着用していると、歩き方は自然と歩幅が広く、足も高く上がるようになります。
腕の振りも大きくなるように意識して姿勢正しく歩きましょう。
ママは、お家の中を移動する時も、普段より大きく腕を振ったりしてエクササイズ歩行してみましょう。

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スリムアップパンツで歩くエクササイズをしよう!簡単ふともも痩せにチャレンジ!

簡単にふとももを細く
スリムアップパンツを最初に履くと、常に引き締めるものなので、きついのではと思う人もいるようです。
やはりスリムな下半身を手助けするサポート下着ですので、多少の引き締めはあります。
きついかなを感じるのも、最初だけで履いているうちに最初ほど締められている感覚が少なくなります。

下腹部の引き締め効果があるスリムアップパンツを履くことで太もものセルライトが減ったり、食べ過ぎ防止に役立ちます。
薄さや形はガードル並なので、薄手のパンツを履いても傍からはわかりません。
ふとももはダイエットをしてもなかなか痩せにくい部分です。
サポート下着で歩きながらエクササイズができ、ふともも痩せに効果があるスリムアップパンツは歩くことが楽しくなる下着です。
最近、下半身太りが気になってきたという人は、スリムアップパンツを使ってみてはどうでしょうか。

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tomomi
tomomi

愛知県生まれ名古屋市在住の37歳。 15歳、高校生でスカウトされ、モデルとして活動開始。 主にショーで活動する。 23歳で結婚。26歳で長男,32歳で次男を出産。 2人目出産後は、15㎏の産後太りを経験。 モデルの経験を活かし食べながら痩せやすい体作りをし、産後1年で15㎏の減量に成功。 B85W58H85 体型キープ中。 現在はママモデルとして復帰。 小5の11歳と年中5歳の男児の子育て中。